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Avatar photoOceane Bertrand

Je m'appelle Océane Bertrand, j'ai 36 ans et je suis chercheur en sport. Passionnée par l'impact de l'activité physique sur la santé et le bien-être, je m'efforce de contribuer à l'avancement des connaissances dans ce domaine. Mon objectif est de promouvoir une vie active et saine à travers la recherche et l'innovation.
découvrez la nouvelle franchise fitness boutique qui ouvre ses portes avenue de bretagne à laval. profitez d'une large gamme d'équipements de fitness et de conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs de remise en forme dans un cadre moderne et accueillant.

Nutrition

La franchise Fitness Boutique ouvre ses portes avenue de Bretagne à Laval

Avec l’expansion continue du marché du fitness, la franchise Fitness Boutique poursuit son développement dynamique en s’implantant à Laval, au cœur de la Mayenne. Cette … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: juin 4, 2025

découvrez les conseils d'experts en nutrition pour triathlètes et apprenez à optimiser votre alimentation afin d'améliorer vos performances sportives. des astuces pratiques pour soutenir votre entraînement et atteindre vos objectifs.

Nutrition

Des spécialistes partagent leurs conseils sur l’alimentation des triathlètes pour maximiser leurs performances

Dans un univers où le triathlon attire des sportifs d’excellence, chaque détail compte pour récolter les fruits de plusieurs heures d’entraînement. Depuis les sprints agiles … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: juin 3, 2025

découvrez le nouveau gel énergétique au bicarbonate de mnstry, conçu pour optimiser la performance des athlètes. boostez votre énergie et améliorez vos performances sportives avec cette innovation incontournable.

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Mnstry dévoile un gel énergétique au bicarbonate pour booster la performance des athlètes

Dans un univers où chaque seconde compte pour les athlètes d’endurance, Mnstry fait une entrée remarquée avec son BICARB GEL 40 Lemon 1:0.8. Conçu pour … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: juin 2, 2025

découvrez les fondamentaux d'une nutrition équilibrée avant et durant l'effort physique. apprenez à optimiser votre énergie, améliorer vos performances et récupérer efficacement grâce à des conseils pratiques et adaptés à vos besoins.

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les clés d’une nutrition adéquate avant et pendant l’effort

Entre l’essor fulgurant des activités sportives et la quête incessante de performances optimales, la nutrition avant et pendant l’effort s’affirme comme un levier incontournable. Quels … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: juin 1, 2025

découvrez les informations essentielles sur les compléments alimentaires pour footballeurs en 2025. apprenez quels produits peuvent optimiser vos performances, améliorer votre récupération et renforcer votre condition physique, tout en tenant compte des dernières tendances et recherches en nutrition sportive.

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Tout ce que les footballeurs doivent savoir sur les compléments alimentaires en 2025

À l’aube de 2025, la maîtrise des compléments alimentaires s’impose comme une clé incontournable pour tous les footballeurs souhaitant atteindre l’excellence. Alors que les exigences … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: mai 31, 2025

participez à des olympiades enrichissantes à marseille, où mille élèves s'engagent dans une aventure sportive unique tout en apprenant l'importance de la nutrition. un événement dynamique mêlant compétition, plaisir et sensibilisation à un mode de vie sain.

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Des olympiades enrichissantes pour mille élèves marseillais alliant sport et nutrition

À Marseille, un souffle nouveau s’est emparé de l’éducation sportive avec la tenue récente d’olympiades rassemblant 1 000 élèves venus de vingt établissements différents. Cet … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: mai 30, 2025

découvrez greenwhey, l'alimentation bio spécialement conçue pour les passionnés de vélo. préparez-vous à optimiser vos performances avec des ingrédients naturels et savoureux qui nourrissent votre corps tout en respectant l'environnement.

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Greenwhey : l’alimentation bio qui séduit les passionnés de vélo

Au cœur des préoccupations actuelles en nutrition sportive, Greenwhey s’impose avec force comme une référence incontournable pour tous les passionnés de vélo à la recherche … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: mai 29, 2025

découvrez comment préparer efficacement votre premier trail grâce à notre coaching vidéo. apprenez l'importance cruciale du sommeil et de la nutrition pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs. préparez-vous à relever le défi avec confiance !

Nutrition

Préparer son premier trail : l’importance du sommeil et de la nutrition dans votre coaching vidéo

À l’aube de votre premier trail cet été, entre excitation et appréhension, une vérité essentielle s’impose : la performance ne se forge pas seulement à … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: mai 28, 2025

découvrez la nouvelle gamme repensée de mx3, une innovation en matière de nutrition qui allie qualité et performance. explorez des produits adaptés à vos besoins pour vivre une expérience saine et revitalisante!

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Nutrition : MX3 dévoile une nouvelle gamme entièrement repensée !

Dans un marché de la nutrition sportive toujours plus exigeant, MX3 Nutrition marque un tournant décisif en 2025 avec le lancement d’une gamme MX3 Endurance … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: mai 27, 2025

découvrez l'approche unique d'anthony berthou, nutritionniste passionné, qui nous encourage à savourer chaque bouchée et à redéfinir notre relation avec la nourriture. apprenez à apprécier les plaisirs simples de l'alimentation et à consommer de manière consciente.

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Anthony Berthou, un nutritionniste engagé, nous invite à redécouvrir notre rapport à la nourriture en savourant chaque bouchée plutôt qu’en se contentant de consommer.

Dans un monde où la rapidité et la surconsommation règnent en maîtres, Anthony Berthou réinvente notre lien à l’alimentation par une invitation à la savorer … Lire plus

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Written by: Oceane Bertrand

Published on: mai 24, 2025

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